Gezond slapen en leven
Hans Van Alphen & Martine Prenen
Een gezonde levensstijl en voldoende ergonomische beweging bevorderen je slaapkwaliteit. En daar pluk je de volgende dag de vruchten van. Klinkt als muziek in de oren? Samen met wijlen Martine Prenen en met ex-tienkamper/kinesist Hans Van Alphen verzamelden we doorheen de jaren tal van waardevolle tips rond gezond leven en beter slapen waarmee je zelf aan de slag kan.