Voelbaar beter slapen
“Je slaapkwaliteit hangt af van je matras, niet van je bedbodem.” Mocht je beddenverkoper je dát wijsgemaakt hebben, dan geloof je die maar beter niet. Waarom niet? Simpel, leg je matras gewoon eens op de grond. Of erger, leg ze eens in een hangmat. Je voelt meteen het verschil.
Onrealistisch? Niet als je weet dat sommige oude spiraalbodems aardig veel weg hebben van een hangmat.
Tijdens je slaap oefenen verschillende lichaamszones druk uit op je matras. Daar waar je lichaam het breedste (de schouders) en het zwaarste (de heupen) is, moet je lichaam voldoende ruimte krijgen en moet je matras voldoende kunnen doorzakken. Met andere woorden, de tegendruk moet minimaal zijn. Je hoofd, lenden en benen hebben daarentegen extra ondersteuning of tegendruk nodig. Als de drukverschillen tussen je schouders, heupen, hoofd, lenden en benen niet goed opgevangen worden, is dat nadelig voor je nachtrust en gezondheid. Je slaapt slecht én wordt op de koop toe wakker met lage rugpijn, heuppijn of schouderpijn.
Stel, je gebruikt geen bedbodem, maar slaapt op een matras op de vloer. Je lichaamsgewicht in combinatie met de zwaartekracht duwt de matras naar beneden. Maar doordat het oppervlak eronder niet flexibel, noch veerkrachtig is, kan de matras de druk niet evenredig verdelen. Het resultaat? Je schouders en heupen kunnen niet doorzakken en je matras ontwikkelt een enorme tegendruk. Je krijgt pijn en staat op met een stijf gevoel. Een goede bedbodem is dus belangrijker dan je denkt. De uitspraak “steek een plank onder je matras” is dan ook stevig achterhaald.
Als je gewekt wordt door rugpijn wijs je al snel met een beschuldigende vinger naar je matras. Maar ook je bedbodem kan de boosdoener zijn. Een nieuwe matras op een versleten lattenbodem, is als behangen over een muur vol gaten. Een goede matras heeft geen enkele zin als je slaapt op een bedbodem die niet de juiste ondersteuning biedt. Omgekeerd geldt net hetzelfde. Beschouw je matras en bedbodem als één slaapsysteem. Samen moeten ze je hele lichaam perfect ondersteunen.
Omdat ieder lichaam anders is, heeft het geen zin om pakweg in hetzelfde bed te slapen als dat van je broer. Ben je fijner en tengerder, dan heb je een andere ondersteuning nodig dan iemand die breder en zwaarder gebouwd is. Daarom ontwikkelde Ergosleep® lattenbodems en boxsprings die – in combinatie met de juiste matras – op jouw slaapprofiel of SLAAP-DNA® worden afgestemd. Het SLAAP-DNA® is de neerslag van een Digitale Nachtrust-Analyse. Een soort slaaponderzoek dat bij elke slaper kan uitgevoerd worden, en waarbij het volledige lichaam wordt gemeten. De dynamische ondersteuning van Ergosleep® gebeurt in drie stappen:
Het resultaat is voor iedereen anders en vormt de basis van het Ergosleep®-slaapsysteem: een uiterst gepersonaliseerde bedoplossing. Op en top ergonomisch en helemaal op maat van jouw lichaam. Het verzekert je een perfecte nachtrust en een optimale recuperatie van je lichaam en ruggengraat in het bijzonder.
Opmerkelijk is dat Ergosleep® bij die SLAAP-DNA®-meting niet helemaal het principe van druk en tegendruk tussen matras en lichaam volgt. Althans niet voor wat de schouderzone betreft. Onze schouders zijn wel breed, maar in tegenstelling tot het bekken zijn ze eerder licht. Daardoor oefenen ze te weinig druk uit op je matras. Die kan op zijn beurt niet voldoende doorzakken en creëert tegendruk in plaats van ruimte. Het gevolg is dat je ontwaakt met schouderpijn. Door de nodige ruimte al in je bedbodem te creëren – op basis van de SLAAP-DNA®-meting – compenseert Ergosleep® het gebrek aan gewicht in de schouderzone en lig je uiterst comfortabel. Dit innovatieve slaapsysteem is trouwens ontworpen en getest volgens wetenschappelijk bewezen methodes.
Een bed dat afgestemd is op jouw lichaam vangt de drukverschillen van je lichaam op de matras op. Hierdoor krijgt het overal een correcte ondersteuning. En dat heeft zo zijn voordelen:
Ideaal, want Sleeplife® is exclusieve verdeler van Ergosleep® in België. Maak gerust een afspraak in de winkel in je buurt. Dan meten we gratis je SLAAP-DNA® en gaan we samen op zoek naar een Ergosleep®-bed dat afgestemd is op jouw lichaam.
