Voelbaar beter slapen
... slaapproblemen niet. En toch heeft 30% van de Belgische bevolking ermee te kampen. Veel van die slaapstoornissen zijn te wijten aan ons bed. Onze matras, bedbodem en hoofdkussen zijn vaak niet afgestemd op ons lichaam. Alleen als dat wél zo is, krijgt je lichaam de juiste ondersteuning en neem je een gezonde slaaphouding aan. Zo word je uitgerust wakker. Klaar om er weer volop tegenaan te gaan.
Toch niet helemaal tevreden met je keuze? Je kan op je beide oren slapen: met onze goed-slapen-garantie kan je tot twee maanden na levering de kern van je matras gratis* eenmalig omruilen.
*Je betaalt enkel een bijdrage in de transportkost.
Ook jij verdient een zalige nachtrust. Dankzij de uiterst persoonlijke Sleeplife® MAPS adviesmethode vind je gegarandeerd een slaapoplossing afgestemd op jouw lichaam en slaapbehoefte. Onze adviseurs helpen je graag op weg.
Jouw bedbodem en matras werken samen om op de juiste plaatsen tegendruk te geven en op andere wat meer door te zakken. Hoe meer je jouw bed kan instellen op jouw maat, hoe beter jouw nachtrust.
Hard of zacht? Een te zachte matras zal een doorligeffect creëren, een te harde matras zal op de heupen en op de schouders onvoldoende plaats geven.
Wat als… jouw partner een andere hardheid van matras verkiest? Geen probleem!
Een topper is een dun matrasje dat je bovenop je gewone matras legt. Er zijn enkele belangrijke redenen waarom mensen voor een topdekmatras kiezen:
Dat je transpireert 's nachts, is heel normaal. Maar wanneer je badend in het zweet wakker wordt, is er iets mis. Gelukkig zijn er slaapoplossingen die helpen tegen nachtzweten:
Hard, zacht, synthetisch, latex,... Er bestaan veel soorten hoofdkussens, maar hoe kies je het kussen dat het beste bij je past? En waar moet je op letten? Deze tips kunnen je helpen:
Of je nu een prille 30'er, fruitige 50'er, een frisse 70'er of een goed bewaarde 90'er bent: de komende jaren wil je graag genieten. Met je (klein)kinderen ravotten, avontuurlijke reizen maken, gaan wandelen met de hond of een rondje gaan lopen, toch? Daarom is het belangrijk dat je zorg draagt voor je lichaam. Niet alleen 's nachts, maar ook overdag. Wie gezond leeft en voldoende (ergonomisch) beweegt, slaapt en recupereert beter. En wie beter slaapt, heeft meer energie overdag. Streef jij naar een gezonde levensstijl? In een aantal korte fimpjes geven happinesscoach/mediafiguur Martine Prenen en ex-tienkamper/kinesist Hans Van Alphen enkele eenvoudige tips die je zelf kan toepassen.
