Wat is een zachte matras precies?

Definitie van een zachte matras

Een zachte matras heeft een lagere tegendruk dan een medium of harde matras. Dit betekent dat je dieper wegzakt in de kern en/of de toplaag van het bed. Het gevoel wordt vaak omschreven als meer "in" het bed liggen dan "erop". Veel merken duiden deze hardheid aan met het label 'Soft'. Het doel is om maximale drukverlaging te bieden, zonder dat je wervelkolom in een onnatuurlijke bocht komt te liggen.

Zacht, medium of hard: verschillende soorten matrassen

• Zachte matras: Biedt de meeste inzinking en drukverlaging. Voelt aan als een zacht nestje.
• Medium matras: De gulden middenweg tussen comfort en stevigheid.
• Harde matras: Geeft veel tegendruk en weinig inzinking. Je ligt er echt bovenop.

Twijfel je welke hardheid je nodig hebt? Lees dan ons uitgebreid advies over de keuze tussen een harde of zachte matras.

Voor wie zijn zachte matrassen geschikt?

Lichaamsbouw en gewicht

Zachte matrassen bieden optimale ondersteuning voor lichtere personen (grofweg lichter dan 60 à 70 kg) en mensen met een smalle of tengere bouw. Heb je een zwaarder postuur? Dan zak je op een zachte matras vaak te diep door (het zogenaamde hangmat-effect), wat je rugspieren belast en op termijn klachten kan veroorzaken.

Slaaphouding: zachte matras en zijslapers

• Zijslapers: Voor hen is een zacht matras vaak ideaal. Schouders en heupen kunnen diep wegzakken, waardoor de wervelkolom mooi horizontaal blijft liggen.
• Rugslapers: Dit kan, zolang de kern voldoende diepe steun geeft om doorzakken van de onderrug te voorkomen.
• Buikslapers: Zachte matrassen zijn meestal af te raden. Je bekken zakt te diep weg, waardoor je met een holle rug slaapt.

Wanneer kies je beter níét voor een zacht matras?

Heb je duidelijke rug- of nekklachten die verergeren in een zacht bed? Ben je zwaarder gebouwd? Of merk je dat je in je huidige bed moeite hebt om te draaien? Dan is een steviger matras waarschijnlijk beter. Lees meer hierover in ons artikel over een hard of zacht matras bij rugklachten.

Comfort van een zachte matras: voor- en nadelen

Voordelen van een zachte matras

Het grootste voordeel is de uitstekende drukverlaging op gevoelige punten zoals knieën, heupen en schouders. Dit zorgt voor een betere doorbloeding en minder neiging tot woelen. Het knusse, geborgen liggevoel werkt voor velen erg rustgevend, zeker als je een gevoelige huid of gewrichten hebt. Een zachte matras past zich dankzij de zachte materialen doorgaans beter aan de vorm van je lichaam aan.

Mogelijke nadelen als een zachte matras niet bij je past

Als de matras té zacht is voor jouw lichaam, zakt je wervelkolom door en moeten je spieren 's nachts hard werken om dit te corrigeren. Ook kan het draaien in bed lastiger zijn omdat je dieper ligt en zo komt er meer spanning op de wervelkolom. Bij een te zware belasting kan er bovendien sneller kuilvorming optreden.

Signalen dat je matras te zacht is

• Je wordt wakker met pijn in de onderrug (lage rugpijn).
• Je hebt moeite om uit bed te komen of om te draaien.
• Je rolt onbedoeld naar het midden van het bed (kuilvorming).
• Je slaapt beter op een steviger bed (bijvoorbeeld in een hotel).

Materialen voor zachte matrassen: hoe voelen ze aan?

Zachte latex matrassen

Latex is van nature erg soepel en elastisch. Een heerlijk zachte latexmatras geeft een omhullend gevoel, maar behoudt wel zijn veerkracht. Je zakt er niet "dood" in weg. Voor zijslapers die een natuurlijk en luxueus comfort zoeken biedt een zachte matras uit latex vaak optimale ondersteuning.

Zachte traagschuim (memory foam) matrassen

Zacht traagschuim vormt zich volledig naar de contouren van je lichaam onder invloed van warmte. Dit geeft maximale drukverlaging en een echt "cocon"-gevoel. Het is perfect bij pijnlijke gewrichten, maar ligt wel wat warmer en maakt draaien iets zwaarder.

Zachte pocketvering matrassen

Bij een zachte pocketveringmatras worden veren met een dunnere draad gebruikt, vaak gecombineerd met zachte afdeklagen. Dit type combineert het zachte liggevoel met de goede ventilatie van veren. Fijn als je het snel warm hebt maar toch zacht wil liggen.

Zacht koudschuim en andere schuimen

Koudschuim (HR-schuim) in een soft-uitvoering is luchtig en veerkrachtig, maar biedt minder tegendruk dan de stevige varianten. Het voelt minder "kleverig" aan dan traagschuim en ventileert goed.

Onze collectie zachte matrassen: zacht, maar nooit slap

Zacht op basis van SLAAP-DNA®, niet op buikgevoel

Bij Sleeplife® verkopen we geen zachte matrassen enkel omdat ze "lekker liggen" in de winkel. We gebruiken de SLAAP-DNA®-meting om objectief te bepalen of jouw lichaam die specifieke zachtheid nodig heeft. Zo vermijden we rugklachten op termijn.

Opbouw van een zachte matras bij Sleeplife®

Onze soft matrassen hebben vaak zachte bovenlagen (zoals latex of soft-schuim) voor het comfort, maar daaronder zit altijd een kern die de nodige dieptesteun geeft. Zo krijg je het comfort van een zacht bed zonder het gevreesde hangmat-effect.

Oplossingen voor koppels met verschillende hardheid

Heeft jouw partner een hard matras nodig en jij een zacht? Geen probleem. We kunnen twee verschillende kernen (soft en firm) combineren in één grote matras. Je voelt geen naad, maar krijgt wel allebei de ondersteuning die je nodig hebt. Lees meer over oplossingen als je partner een andere hardheid verkiest.

In welke maten vind je de ideale zachte matras?

Eenpersoons en twijfelaars

Je vindt zachte matrassen in alle gangbare eenpersoonsmaten zoals 90x200, maar ook in lengtematen zoals 210 en 220 cm. Zoek je een zachte twijfelaar? Ook in 140x200 is de soft-uitvoering populair.

Tweepersoons zachte matrassen

Ook in 160x200 en 180x200 kun je kiezen voor een zachte uitvoering. Zoals gezegd kun je hier zelfs hardheden mixen, zodat jij zacht ligt en je partner stevig.

Speciale maten en maatwerk

Heb je een afwijkende maat nodig? In veel van onze collecties is maatwerk mogelijk. Vraag ernaar in de winkel.

Te hard of te zacht: hoe stuur je je slaapcomfort bij tot je de perfecte matras hebt?

Te harde matras zachter maken met een soft topdekmatras

Vind je je huidige matras te hard? Een zachte topdekmatras (bijvoorbeeld van traagschuim of soft latex) kan wonderen doen. Het voegt een comfortabele toplaag toe zonder dat je je hele matras hoeft te vervangen.

Te zachte matras harder maken: wat kan en wat niet?

Een te zachte of doorgezakte matras harder maken is lastig. Controleer eerst of je bedbodem nog goed is; soms ligt het probleem daar. Een stevige topper kan het gevoel tijdelijk verbeteren, maar lost een versleten kern niet op. Bij structurele rugklachten is een nieuwe, beter ondersteunende matras vaak de enige oplossing.

Wanneer moet je je zachte matras vervangen?

Gemiddeld gaat een matras 8 tot 10 jaar mee. Bij zachte matrassen is de kans op kuilvorming iets groter als ze zwaar belast worden. Word je wakker met pijn of zie je duidelijke kuilen? Dan is het tijd voor vervanging.

Waar moet je op letten als jij en je partner een zachte matras kopen?

Hardheid afstemmen op jouw lichaam

Laat je niet leiden door termen als "wolkenzacht", maar kijk naar je gewicht en slaaphouding. Een zachte matras moet ergonomisch kloppen. Lees onze tips over waarop je moet letten bij de aankoop van een matras.

Samenhang met bedbodem

Leg een zachte matras niet op een doorgezakte bodem, want dan zak je dubbel door. Een stabiele lattenbodem of boxspring is de perfecte basis.

Advies en proefliggen

Ga in de winkel in je favoriete slaaphouding liggen en blijf minstens 10 minuten liggen. Vraag de adviseur om te kijken of je wervelkolom recht ligt.

Waarom een nieuwe zachte matras kiezen bij Sleeplife®?

• Breed aanbod zachte matrassen in latex, traagschuim, koudschuim en pocketvering.
• Objectief advies via SLAAP-DNA®-meting: we meten of zacht écht bij je past.
• Oplossingen voor koppels: combineer soft en firm in één bed.
• Verkrijgbaar in alle formaten (90x200, 140x200, 160x200, 180x200...).
• Persoonlijke begeleiding bij rugklachten.

Veelgestelde vragen over zachte matrassen

Wat is een zachte matras?

Een matras met lage tegendruk waarin je dieper wegzakt, bedoeld voor optimale drukverlaging.

Voor wie is een zachte matras geschikt?

Vooral voor lichtere personen (< 70 kg) en zijslapers die druk op schouders en heupen willen vermijden.

Is een zachte matras slecht voor je rug?

Alleen als hij té zacht is voor jouw gewicht, waardoor je doorzakt (hangmat-effect). Als hij bij je lichaam past, is hij juist goed.

Welke klachten krijg je van een te zachte matras?

Lage rugpijn, moeite met omdraaien en een stijf gevoel bij het opstaan.

Is een harde of zachte matras beter voor je rug?

Dat hangt van je bouw af. En van in welke houding je slaapt. Er is geen "beter", er is alleen "beter voor jou". Jouw zachte matras zal voor een ander misschien een nachtmerrie zijn. Lees meer in ons artikel over harde of zachte matras bij rugklachten.

Wanneer kies je beter voor een zachtere matras, en wanneer niet?

Mensen met een laag lichaamsgewicht of gevoelige gewrichten zijn vaak beter af met een zachte nieuwe matras. Kies niet zacht bij zwaar overgewicht of als je een buikslaper bent.

Welke soorten zachte matrassen bestaan er?

Je vindt onze zachte matrassen in latex (natuurlijk zacht), traagschuim (drukverlagend), zachte pocketvering en soft-koudschuim.

Kan ik een te harde matras zachter maken met een soft topper?

Ja, een zachte topper op je matras is de perfecte manier om een te hard bed comfortabeler te maken.

Kan ik een te zachte matras harder maken?

Moeilijk. Een stevige topper helpt een beetje, maar lost een doorgezakte kern niet op. Vaak is vervanging nodig.

In welke maten zijn zachte matrassen verkrijgbaar?

In alle standaardmaten, van 90x200 tot de kingsize 180x200 en lengtematen.

Welke is de beste matras voor zijslapers?

Vaak een zachte latexmatras of een pocketvering met zachte schouderzone, omdat deze de contouren goed volgen.

Hoe weet ik of een zachte matras bij mij past?

Door je SLAAP-DNA® te laten meten en uitgebreid proef te liggen in de winkel. Mocht je na aankoop toch twijfelen, dan biedt onze Goed-slapen-garantie vaak een oplossing.