Wat is de beste matras voor rugpijn?

Wat is de beste matras voor rugpijn? Het is een van de meest gestelde vragen aan onze slaapadviseurs. Misschien behoor jij ook tot de groep mensen die 's morgens wakker wordt met rugklachten. We stellen helaas maar al te vaak vast dat je matras (of je bedbodem) de boosdoener is. Als je kampt met rugpijn na het slapen, is je slaapsysteem onvoldoende aangepast aan je lichaamsbouw en -gewicht.

Weet je niet welke matras bij rugklachten het best is? Wees gerust, wij helpen je stap voor stap aan de beste matras voor rugklachten. Reken daarvoor op onze unieke adviesmethode: een persoonlijk gesprek met echte slaapexperts gekoppeld aan een gratis SLAAP-DNA®-meting.

Zachte of harde matras tegen rugpijn?

Of je beter een zachte of harde matras tegen rugpijn kiest, hangt vooral af van je lichaamsbouw. Ben je licht en tenger gebouwd, dan heb je een zachtere en soepelere ondersteuning nodig dan iemand die zwaarder en breder is. Dat spreekt voor zich.

Daarom vertrekken we bij Sleeplife® altijd van een gratis computeranalyse. Zo kunnen we de optimale hardheid van jouw matras in kaart brengen.

Er wordt wel eens gezegd dat een bedbodem niet belangrijk is om rugpijn te voorkomen. Dat het niet uitmaakt waar je matras op ligt. Niets is minder waar. Het is belangrijk om te weten dat je lichaam pas de juiste ondersteuning krijgt als matras en bedbodem optimaal samenwerken. Is dat niet het geval? Dan heb je het ideale recept voor nek-, schouder- of rugklachten.

Ook de levensduur van je matras vaart er wel bij. Voor je een nieuwe matras koopt, controleer je dus best ook even de staat van je lattenbodem of boxspring. Staan de latten bol, zijn de rubbers versleten, vertoont je boxspring kuilvorming ...? Overweeg dan een nieuw exemplaar.