Lezing Hans Van Alphen: gezond slapen en leven
Voormalig tienkamper, huidig kinesitherapeut en personal coach Hans Van Alphen komt naar een aantal Sleeplife®-winkels in Vlaanderen. Tijdens deze exclusieve Sleeplife®-events leert hij je hoe je je levensstijl en nachtrust verbetert door gezond te eten en voldoende te bewegen.
Wat leer je tijdens de workshop?
- welke voeding gezond is en wanneer je best eet
- wat en wanneer je als sporter best eet
- hoe je herstelt van een zware dag
- hoe je als atleet recupereert
- hoe je je lichaam kan ontspannen
- welke oefeningen goed zijn voor je rug
Tijdens de ontvangst, pauze en afsluiter word je verwend met gezonde snacks, healthy hapjes en drankjes. Nadien kan je vrijblijvend vragen stellen of nog wat napraten.
Wat is de prijs van deze infosessie?
Voor slechts € 10 geniet je van boeiende lezing boordevol tips, tricks én oefeningen. Stoom je klaar voor een bijzonder beweeglijke avond. Want Hans geeft er een lap op.
Bekijk wanneer Hans naar de winkel in jouw buurt komt
Hans Van Alphen komt langs in verschillende winkels in Vlaanderen. Momenteel zijn er echter geen lezingen gepland. Hou deze pagina zeker in de gaten om op de hoogte blijven van toekomstige events.