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En Belgique 1 couple sur 5 ne dort pas dans le même lit que son partenaire. Dans le cadre d’un meilleur sommeil, ce n’est probablement pas une mauvaise idée.
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Vous dormez moins bien qu’avant ? Des douleurs à la nuque, au dos, aux hanches ? Ces signaux indiquent que votre lit, sommier à lattes ou matelas est usé.
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Si vous avez acheté une nouvelle housse de couette, il faudrait la laver avant de l'utiliser. Suivez les conseils de lavage pour en profiter plus longtemps.
Un sommeil sensiblement meilleur
