Moonbird

moonbird slaapcoach

L’assistant de la respiration et du sommeil

qui tient tout simplement dans la paume de votre main

Avez-vous des difficultés à dormir ? Avez-vous du mal à vous détendre ? Ou êtes-vous souvent stressé ? Dans ce cas, nous aimerions vous présenter le moonbird : l'outil de respiration qui vous aide à respirer consciemment et calmement, quand vous le souhaitez et où que vous soyez.

Comment cela fonctionne-t-il ?

C'est très simple : tenez-le dans la main, suivez le rythme et éprouvez comment chaque inspiration et chaque expiration vous aident à vous calmer. L' application qui l'accompagne vous permet de suivre en temps réel votre rythme cardiaque, la variabilité de votre rythme cardiaque ainsi que la cohérence afin de voir comment votre corps réagit. Êtes-vous curieux de savoir comment cela peut améliorer votre sommeil ? Dans ce cas, lisez certainement la suite.

Exclusivement disponible en ligne

Désormais, le Moonbird est tout simplement disponible dans notre boutique en ligne. Venez chercher votre commande dans le magasin Sleeplife® de votre choix ou choisissez de la faire livrer à domicile.

Moonbird beter slapen

Le pouvoir de la respiration

De nombreux aspects de notre vie quotidienne sont sujets au stress : le travail, la vie privée, les relations, les finances... et bien d'autres situations encore. Il n'est donc pas rare d’éprouver du stress de temps en temps. Cependant, lorsque le stress persiste pendant une plus longue période, cela devient problématique. Vous devenez anxieux, vous dormez trop peu ou plus du tout ou vous ne savez plus où donner de la tête.

Scientifiquement prouvé

Une respiration consciente vous permet de reprendre contact avec la tête et le corps. Votre respiration est comme la télécommande de votre système nerveux. De simples exercices de respiration et de la méditation vous aident à ralentir votre respiration, réduisant ainsi le niveau de stress dans le corps. Le résultat : vous vous détendez vraiment et dormez comme un ange. Des études montrent que 20 minutes de respiration lente avant de se coucher permettent de s'endormir 15 minutes plus tôt que d'habitude et de se réveiller beaucoup moins souvent.

moonbird voor wie

Moonbird, est-ce quelque chose pour moi ?

Le moonbird convient vraiment à chacun qui souhaite s’approprier un mode de vie sain, et méditer ou se détendre plus souvent. Par ailleurs, le moonbird peut vous aider à résoudre certains problèmes tels que :

  • Les problèmes de sommeil
  • Le stress
  • Le tracas
  • L’anxiété et la panique
  • L’hyperventilation
  • Les plaintes provoquées par la tension

Êtes-vous prêt à commencer à travailler sur votre respiration ? Le moonbird est désormais disponible dans notre boutique en ligne !

Souhaitez-vous l'essayer d'abord ?

Passez visiter le magasin près de chez vous

Souhaitez-vous d'abord faire connaissance avec le Moonbird ? Il suffit de se rendre dans le magasin Sleeplife® le plus proche de chez vous et de le demander à nos experts en matière de sommeil. Nous nous ferons un plaisir de vous donner un mot d’explication.