L’assistant de la respiration et du sommeil
qui tient tout simplement dans la paume de votre main
Avez-vous des difficultés à dormir ? Avez-vous du mal à vous détendre ? Ou êtes-vous souvent stressé ? Dans ce cas, nous aimerions vous présenter le moonbird : l'outil de respiration qui vous aide à respirer consciemment et calmement, quand vous le souhaitez et où que vous soyez.
Comment cela fonctionne-t-il ?
C'est très simple : tenez-le dans la main, suivez le rythme et éprouvez comment chaque inspiration et chaque expiration vous aident à vous calmer. L' application qui l'accompagne vous permet de suivre en temps réel votre rythme cardiaque, la variabilité de votre rythme cardiaque ainsi que la cohérence afin de voir comment votre corps réagit. Êtes-vous curieux de savoir comment cela peut améliorer votre sommeil ? Dans ce cas, lisez certainement la suite.