Un sommeil sensiblement meilleur
Als voedingswetenschapper weet Amandine de Paepe als geen ander hoe belangrijk een gezonde levensstijl is. Voeding en beweging krijgen vaak veel aandacht, maar tijdens haar kennismaking met de SLAAP-DNA® meting werd voor haar opnieuw duidelijk welke belangrijke rol slaap daarin speelt.
“Bij ergosleep meten ze jouw SLAAP-DNA®. Je komt toe in een soort cel – superinteressant – waar je kan liggen op een bed en daar voel je zo drukpunten, ter hoogte van je rug en je nek.”
“Je krijgt dan een professioneel rapport, die verschillend is voor jezelf en je partner uiteraard. Dit rapport wordt ook gebruikt voor zowel je kussen als je lattenbodem als je matras te gaan definiëren.”
“Toen ik uit de Cocoon kwam, had ik zo'n gevoel van: iedereen moet op de hoogte zijn van het belang van een goed bed, een juiste matras, een juiste of gepersonaliseerde beddenbodem.”
“Waarom? Ja, het is gewoon de basis.”
“Ik ben natuurlijk voedingswetenschapper. Ik ben voornamelijk bezig met voeding en beweging, maar slaap is even belangrijk. Meer zelfs: je matras, maar ook je kussen en je lattenbodem is zeer belangrijk.”
“Voor mij maakt ergosleep een echt verschil dankzij de sterke personalisatie, de wetenschappelijke aanpak en zelf ben ik ook niet de beste slaapster. En het heeft wel mijn leven veranderd. Ik besef vandaag zeker – ik ben 42 nu – hoe belangrijk slaap ook is naast gezonde voeding en beweging.”
