Un sommeil et une vie sains
Hans Van Alphen & Martine Prenen
Un mode de vie sain et suffisamment d’exercices ergonomiques favorisent la qualité de votre sommeil. Et le lendemain, vous en récolterez les fruits. Cette idée vous plait ? Martine Prenen, coach du bonheur et personnage médiatique en Flandre, et Hans Van Alphen, ancien décathlonien et kinésithérapeute vous donnent quelques simples conseils pour vous mettre sur le bon chemin.