Chaud la nuit en hiver et économiser de l'énergie ? 5 conseils !

Se blottir une fois de plus sous sa couette bien chaude alors qu'il fait un froid glacial à l’extérieur... Un sentiment délicieux, n'est-ce pas ? Une couette d'hiver ne sert pas seulement à nous réchauffer au lit, c'est aussi un excellent moyen d'économiser de l'énergie.

Mais quelle est la couette idéale pour l’hiver ? Il s’agit plutôt d’une question personnelle. Chez Sleeplife®, vous pouvez choisir parmi différents matériaux, tels qu’un rembourrage synthétique ou naturel. Mais, la plupart des gens préfèrent une couette en duvet. Logique, car une couette en duvet n'est pas seulement agréablement chaude, elle est aussi légère et vous laisse une grande liberté de mouvement.

Plutôt une couette pour toute l’année ? Dans ce cas, choisissez une couette quatre-saisons. La partie mince est merveilleusement légère pour l'été, tandis que la partie plus épaisse est parfaite pour les entresaisons. Et en attachant les deux parties l’une à l’autre, vous aurez bien chaud pendant l’hiver. Psst ... votre partenaire a-t-il d’autres préférences ? Choisissez chacun votre propre exemplaire et combinez les deux en une seule couette grâce aux Loopies.

Personne n’aime aller se coucher dans un lit froid. C'est pourquoi, en hiver, vous avez besoin d'une literie bien chaude comme de la flanelle, sous laquelle vous éprouverez rapidement une sensation de confort. Une housse de couette en flanelle absorbe la chaleur corporelle ce qui fait de votre lit the place to be en un rien de temps. Que pensez-vous, par exemple, de la housse de couette Hillan de Marc O'Polo ? Elle convient parfaitement pour les nuits froides en hiver et ainsi également aux vrais frileux parmi vous.

Avez-vous - même en hiver - rapidement trop chaud lorsque vous êtes au lit ? Dans ce cas, une housse de couette en satin serait une meilleure option. Le coton satiné est aérant et permet une bonne régulation de la température ce qui fait qu’il ne sera pas trop vite moite. Par ailleurs, le tissu brillant apporte une touche luxueuse à votre chambre à coucher.

Bien qu’ils ne sont pas strictement nécessaires, ils apportent de la chaleur dans votre chambre à coucher : les plaids et les coussins décoratifs. N'est-ce pas merveilleux de s'enfoncer sous une couverture molletonnée et dans une mer de coussins moelleux avec un éclairage d'ambiance ? Des nuits d’hiver bien chaudes, nous le garantissons !

Il est évident que vous ne souhaitez pas greloter toute la nuit. Mais une chambre à coucher trop chauffée n'est pas l’idéal non plus. Au contraire, une température trop élevée peut considérablement perturber votre sommeil. Vous aurez plus de mal à vous endormir, vous aurez un sommeil plus agité et vous vous réveillerez plus rapidement. De plus, le chauffage déshydrate l'air, ce qui peut gêner les yeux, la gorge et le nez.

Que vous aimiez votre chambre à coucher bien chaude ou légèrement plus fraiche dépend de vos préférences personnelles, bien sûr. Mais quoi qu’il en soit, il est préférable de dormir dans une pièce où il fait entre 16 et 22°C. Une température idéale pour votre sommeil ainsi que pour votre facture d'énergie.

Les lattes de votre sommier, ne sont-elles pas encore trop courbées ? Les ressorts de votre boxspring, sont-ils encore suffisamment fermes ? Votre matelas, offre-t-il toujours un soutien suffisant ? Et votre couette et votre oreiller sont-ils encore résilients ? L'hiver est le moment idéal pour passer votre lit au crible, car un confort de sommeil usé est néfaste pour votre sommeil.

Aucune idée comment vous y prendre ? Rassurez-vous, certains signes sont suffisamment clairs pour vous permettre de comprendre que votre lit ou votre matelas doit être remplacé.